チャーガサプリから期待できる効果は？
以前の記事「チャーガの知られざる魅力」において、チャーガには様々な健康効果が期待できると分かりました。 では、サプリを摂取するとどんなメリットがあるでしょうか？早速見ていきましょう。
自然治癒力を高めてくれる
チャーガのサプリメントはがん予防や改善に役立つと言われているものが多いです。
チャーガは医薬品ではありませんので、直接ガン細胞を減らす作用は残念ながらありません。
そのため、チャーガサプリやチャーガのお茶、健康食品を摂取したからといって、ガンが急に治ることはありません。
口コミサイトでは、チャーガサプリを飲んでからガンが治った！といった誇大広告ともとれる内容も見受けられます。
チャーガを含めた健康食品は医薬品ではありませんので、ガン治療薬には代用できません。
チャーガには、人間に本来備わっている自然治癒力を高める作用は期待できます。 チャーガサプリを定期的に摂取していると、ガンや病気にかかりにくい健康な体に導いてくれるのです。
今向き合っている病気にダイレクトに働きかけることはありませんが、病気やアレルギーになりにくい強い体になるメリットがあります。
例えば、多くの病気や老化の原因と言われている活性酸素は、生活習慣病やアレルギー疾患と大きな関係があります。
チャーガを摂取するだけで安心するのではなく、日頃の生活習慣を見直すことも大切です。
バランスの良い食事や睡眠の確保、適度な運動などを取り入れてみてください。
環境汚染や紫外線による影響も大きいですから、最終的にがんが発症する原因になります。
日頃から過労やストレスを発散して、加齢による免疫力の衰退はチャーガサプリで対策しましょう。
病気になる前からチャーガサプリやお茶として摂取すると、ガンや病気を予防することができます。
生態恒常性を保つ
チャーガがこれほどまでに注目されている理由は肉体的な健康効果だけでなく、生体の恒常性維持に作用するからです。
チャーガサプリには豊富なミネラルと生態恒常性を保つ成分か含まれています。
仕事や家庭、悩み事などのストレスを溜め込むと、自律神経の働きが乱れてしまうので要注意。
チャーガには、生体の恒常性があり、外部環境の変化や食物に影響されなくなるのがメリット。
無意識のうちに生体バランスをコントロールする作用があります。 大きなストレスを受けても、自律神経系、内分泌系、免疫系のバランスが壊れません。
内外の環境変化に応じて、ストレスなく健康的に過ごせるのが嬉しいポイントです。 チャーガサブリは、体温 ・ 血糖値 ・ 血液酸性度などの生理的状態を一定に保ちながら、快適に過ごせように整えてくれます。
定期的に摂取していると、ストレスを溜め込まずに自律神経を正常に保つことができるように。 自律神経は、呼吸、消化、血液循環、泌尿、生殖器にも影響し、正常に機能が作用してくれるのです。
アレルギー性疾患を予防・改善する
チャーガサプリはがん予防や糖尿病予防といった病気の予防・改善が謳われていることがおおいです。
多機能性があるチャーガサプリは、アトピー性皮膚炎、花粉症、気管支喘息といったアレルギー性疾患にも効果を発揮してくれます。
加齢とともに免疫機能は弱まっていきますので、風邪やアレルギーを引き起こしやすくなるのです。
体内で過剰な自己防衛機能が働くと、アレルギーに対抗できなくなってしまい、自分へ攻撃し始めてしまいます。
加齢により免疫機能が弱まってきたと感じているかたは、自己免疫機能を高める必要があります。
チャーガサプリは抗アレルギー作用が認められており、免疫力を高めて免疫機能を正常化する作用がポイント。
チャーガサプリを摂取すると、アトピー性皮膚炎、気管支喘息、花粉症などの改善・予防に繋がったデータも多くあります。
人間は誰でもウイルスや花粉に対抗できる自己防衛反応が備わっています。 自己免疫力を高めるためにもチャーガサプリを定期的に摂取すると、風邪を引かなくなるでしょう。
体質の改善が進み、アレルギーにも対抗できる強い体になるのを実感できます。
近年のストレス社会では、栄養バランスが乱れた食生活、過剰なストレス、喫煙、運動不足などにより、生活習慣病を引き起こしやすくなります。
生活習慣は変えずにチャーガを摂取しているだけでは、効果をあまり実感できなくなるので要注意。
生活習慣病を予防するためにも、これまでの生活習慣を見直して、健康的な生活を心がけましょう。
血糖降下作用による糖尿病予防
チャーガには血糖降下作用による糖尿病予防に効果が期待できます。
生活習慣病の一つである糖尿病は、インスリンが不足して糖分を処理できなくなります。
糖尿病は日本で600万人以上がかかっており、血液中のブドウ糖濃度が高くなる病気です。
糖尿病は痛くも痒くもないので、自然に放置している人が多く、症状が悪化すると、失明や腎疾患（腎炎、腎不全）を引き起こすことも…。
糖尿病に悩んでいる方もチャーガのもつ強力な抗酸化作用を期待する価値があります。
チャーガは血糖値を下げることが明らかにされており、すい臓と血管の細胞を守り、血流を促進させるのがメリット。 チャーガサプリには、
インスリン分泌を促す作用があり、糖分吸収を抑えて血糖値を下げる効果のあるのです。
医学の分野でもキノコ類の血糖降下作用は注目されています。
チャーガの血糖降下作用は、ガンや肝炎などの生活習慣病を治療や免疫療法にも応用されています。
動脈硬化の予防・改善効果
チャーガサプリは動脈硬化の予防・改善目的で摂取されている方が多いです。
近年、どうすれば動脈硬化を予防できるのか議論されています。
動脈硬化は毎日の食事や生活習慣と蜜に関係していることがわかっています。
忙しい現代人は、毎日の食事をファーストフード、コンビニ弁当、レトルト食品、インスタント食品に頼る方は多いかと思います。
タンパク質、脂肪、糖質によるカロリーオーバーになる人が多いです。
そして、食生活の乱れは野菜不足になりがちですから、ビタミン、食物繊維、ミネラル不足となります。 しっかり体に必要な栄養素を摂取できないため、糖尿病、動脈硬化、高脂血症、脂肪肝になります。
最終的に発ガンに至る素因となってしまうので、早めの対処が大切です。
動脈硬化の原因は活性酸素によって増えるLDLが原因だと言われています。
チャーガには活性酸素を減らす作用があるので、毎日サプリを摂取していると、LDLの発生を防いでくれるでしょう。
抗酸化物質であるポリフェノールは赤ワイン、ブドウ、ブルーベリーに含まれています。
その中でもチャーガに含まれるポリフェノールには活性酸素に対抗する抗酸化酵素作用は高いです。
まとめ
今回は、チャーガ（カバノアナタケ）に含まれる有効成分と期待できる健康効果についてご紹介しました。
チャーガサプリは、ほかのキノコ類には見られない多糖類であるβ-グルカンやヘテログルカンの豊富な含有量がポイント。
抗酸化物質が気になる病気やガンを予防して、老化の進行を緩めてくれます。
これからの健康維持には、チャーガサプリを摂取して生き生きとした毎日を過ごして行きましょう。
チャーガ健康園のオススメページ
チャーガは水から煮出して飲んでいただくのが成分をすべて摂取できるのでお勧めしています。
