チャーガ茶の健康と美容効果

適度な運動

誰もが、できる限りお医者様に頼らないで、健康でいたいと思っています。

また、女性なら化粧に頼らず、いつまでも素肌の美しい女性でいたいと願っているのではないでしょうか。

健康生活の基本は、体に良い食事と適度な運動、そして質の良い睡眠をとることです。

この記事では、基本的な健康生活にチャーガ(カバノアナタケ)茶をプラスすることで、どのような健康と美容効果が得られるかを分かりやすくお伝えします。

生体の恒常性(ホメオタシス)を保つ成分を含むチヤーガ(カバノアナタケ)

生体の恒常性(ホメオタシス)とは聞きなれない言葉ですが、まわりの環境に関係なく、体温や血液成分の濃度などを一定内に保とうとする働きのことです。

チャーガには、さまざまな環境の変化に対して、身体を常に安定した状態に保とうとする成分が多く含まれており、花粉症や気管支喘息、アトピー性皮膚炎などのアレルギー疾患に効果的に働きかけます。

人の体は本来、例えば花粉などを吸いこんでも、適度な自己防衛力によって何の症状も出ないものなのです。

ところが、生体の恒常性(一定に保とうとする働き)が維持できなくなると、体に悪影響を与えてしまいます。

花粉症の症状に悩まされるのは、自己防衛すべき免疫機能が過剰になり、自己への攻撃が起こってしまった結果なのです。

チヤーガには、各種ミネラルなどの生体恒常性を保つ成分が多く含まれているので、アレルギーによる健康や美容上のトラブルを抑制する働きがあります。

健康であれば美しい

いつまでも健康で美しくいたいと思う気持ちは、男女や年齢に関係はありません。
健康だと肌つやもよく、見た目も若く見えますよね。健康イコール美容なのです。

健康と美容の大敵は、活性酸素が体内で増えすぎることです。

私たちは生きていくために酸素を常に取り入れなければなりませんが、そのうちの約2%が活性酸素になり、体がサビついてしまうのです。

体がサビつくと、健康面では生活習慣病やアルツハイマーなどになりやすく、美容面ではしみや、しわ、くすみなどが目立つようになります。
活性酸素の原因は、紫外線や大気汚染、たばこの煙や電磁波、その他にも食品添加物の摂りすぎなども関係があるようです。

チャーガ茶の健康と美容に効果的な成分

チャーガ茶のおもな成分は、タンパク質、脂質、灰分、食物繊維、糖質、エルゴステロール、ビタミン類、ミネラル類、フラボノイド、トリテルペノイド、アルカロイド、プテリン、アガリチン酸、イノシトール、βグルガン、SOD酵素(スーパー・オキシド・ディスムスターゼ)などです。

SOD酵素とは

チャーガ茶に含まれるSOD酵素とは、活性酸素を除去する酵素のことです。

SOD酵素は、抗酸化作用により活性酸素を抑制する作用があり、悪玉酸素を破壊し、アンチエイジング効果を発揮します。
チャーガは、このSOD酵素を多く含んでおり、その量は、アガリスクの24倍、青汁の60倍とも言われています。

自分の体は自分で守る!

チャーガは、日本では薬としては認められていませんが、ロシアでは早くから薬として認められています。

現在日本でも副作用の心配がないチャーガ茶は、多くの人たちから支持を受けています。

チャーガ茶は、高血圧や糖尿病、心疾患、脳血管障害、ガンなどの予防や改善に飲まれている方が多いようです。

薬の飲み合わせについて

高齢になれば体のあちらこちらに不具合が起こり、どうしても複数の医療機関で処方してもらった薬を飲むことになります。

加えて、健康をサポートすると言われるサプリメントを何種類も飲んでいると、同じ成分の摂り過ぎによる副作用があらわれることも稀にあります。

食物繊維が豊富で、各種アミノ酸やビタミン、ミネラルが豊富チャーガ茶は、薬やサプリメントとの飲み合わせの心配はないため、安心して飲むことができます。

ただ、体質は人によって違うため、キノコアレルギーの方は控える方がよいでしょう。

まとめ

病や老いは避けられないものかもしれませんが、自身の心がけで病は予防でき、老いは遅らせることも可能です。

毎日の習慣にチャーガ茶をプラスして、健康と美容を手に入れましょう。

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